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女性体重保持什么范围内最适合怀孕?

日期:2019-11-11 12:23:40 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:378

女性体重控制在多少斤最容易备孕成功?对于这个话题,可能很多备孕女性都感到莫名其妙,怀孕还要看体重?这不是开玩笑吧?

女性体重保持什么范围内最适合怀孕?(图1)

咋一看好像真的没关系,卵是在子宫内,跟体型有啥直接关系?其实还真有些微妙的关系,如果某个人的体型太瘦或者太胖,医生都会特别叮嘱她们,要增肥/减肥了。

体重多少最适合备孕?

这没有一个统一的标准,因为每位女性的身高都是不同的,如果要科学的判断自己到底是胖还是瘦。孕前体重是否合适,可以用身高体重指数(BMI)来衡量。

BMI指数是按照体重(公斤)除以身高(米)的平方(BMI=公斤/米^2)计算出来的。

举个例子:女性的体重如果是45公斤,身高是1.55米,那么她的BMI指数是:45÷1.55^2=18.73。

如果测出来,BMI指数<19,那么就是体重偏低了。BMI指数在19-25之间为健康体重。BMI在25-30之间是超重,BMI在30以上则为严重超重了。

BMI偏低或偏高有什么影响?

1、怀孕前BMI过低:若怀孕前BMI过低即体重偏轻,最好不要怀孕。因为体重过轻会对生育能力造成影响,或者导致孕妇分娩小于胎龄儿(出生体重低于2800g,或出生身长低于48cm)的风险增加。所以体重过轻的女性最好调整一下饮食,等体重达到正常BMI后再怀孕。

2、怀孕前BMI过高:当怀孕前BMI过高即体重超重或肥胖时,怀孕后,会增加剖宫产的风险或者孕后妊娠并发症(例如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等)的几率。所以,怀孕前BMI过高的女性要管住嘴、迈开腿,等体重恢复到正常值再考虑要宝宝吧。

本文相关词条概念解析:

体重

体重bodyweight为裸体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。素问·《阴阳应象大论》:“年五十,体重,耳目不聪矣。”体重增长除与骨的增长关系密切以外,还与肌肉,脂肪等的增长有关系。体重增长趋势:在青春期,肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时,肌肉以增加长度为主而明显增长;身高生长缓慢下来时,肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长,于是体重随之增加。

网友评论
  • 萨瓦迪卡22
    避免全脂奶制品,限制甜食或含糖饮料
    2019-11-12 22:59 188
  • 山雨欲來風
    因为身形的变化,很多平时穿的衣服都穿不下了,特别是小蛮腰变成了大圆肚皮
    2019-11-15 22:19 334
  • 心死也要微笑着
    怀孕女性适合穿什么衣服?
    2019-11-18 01:52 913