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社会数字化越明显,越要禁止孩子玩手机,这几步让你步步到位

日期:2019-10-09 16:29:57 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:50

如今社会已经高度发达,电子产品已经不是什么新鲜物,手机、电脑更是人们生活中必不可少的东西,我们走在街上的时候,也能看到一些四五岁的孩子脖子上挂着一部手机,国家卫健委也表明接触手机的孩子年龄越来越小,似乎这一切都在表明着数字化社会的到来。然而越来越多的研究表明,孩子在幼年时期接触手机,将会给孩子身心造成巨大负面影响,甚至导致孩子精神层面出现问题。

社会数字化越明显,越要禁止孩子玩手机,这几步让你步步到位(图1)

之前曾有新闻多次表明,有孩子因不满家长没收手机而以轻生要挟家长,玩手机带给孩子的影响也越来越严重,学校和部分家长已经公开抵制给孩子过早使用手机,而已经立法表明不许12岁以下未成年人使用手机。

对于中国家长而言,想要减少孩子使用手机的频率,只能靠家长自己平时对孩子的多做要求,尤其是以下几点,对于想要让孩子改掉玩手机习惯的家长而言尤其重要。

首先是限制孩子使用手机的频率。如果孩子已经养成长时间玩手机的习惯,那么让孩子戒掉玩手机的习惯就需要循序渐进,比如从每天的三小时,限制到每天一小时,再到三天一次、一周一次、一个月一次等等。其实这个过程很像成年人戒烟,一下子戒掉是不可能的,只能慢慢戒掉,让自己养成习惯。

社会数字化越明显,越要禁止孩子玩手机,这几步让你步步到位(图2)

家长在限制孩子使用手机的这段时间,不能让孩子无事可做,因为当孩子感到无事可做的时候,依旧想要玩手机,这样让孩子戒掉玩手机习惯的阻力就会加大。为了能让孩子不去想着玩手机,家长就需要用其他事情来填充孩子的这点空白时间,比如让孩子学习一门技艺,比如学琴、学画等等,不仅填充乐孩子的时间,而且让孩子更富有才华,当孩子从这种才艺中找到乐趣(比如总是被别人夸等等)那么就会自觉远离手机,没有玩手机的时间了。

帮助孩子找到其他方面的乐趣,让孩子有其他事情可做,孩子才不会总是手里拿着手机玩。所以当家长斥责孩子的时候,也应该想想是不是自己没有让孩子找到其他方面的乐趣。

对于4岁到15岁的孩子而言,充足的睡眠时间才能保证身体的正常发育,如果没晚睡眠时间少于9-11小时,将会影响孩子正常发育,导致发育缓慢、身体差等等,而且会增加肥胖和抑郁的几率。对于六岁左右的孩子来说,九点是孩子睡觉的最佳时间,当孩子开始上小学之后,则需要在十点开始睡觉。

现在一些年轻人睡觉毫无规律,是因为在睡前有玩手机的习惯,正如有句话调侃一样,失眠无非是两种情况,一种是脑力有个剧场,一种是手里有部手机。家长让孩子在规定时间睡觉,能养成孩子有规律的作息生物钟,能有效避免孩子玩手机上瘾。将电子产品移除孩子房间,在孩子养成习惯之前督促孩子休息,久而久之孩子也就能养成良好的作息习惯。

社会数字化越明显,越要禁止孩子玩手机,这几步让你步步到位(图3)

多运动能有效减少孩子使用手机带来的身体伤害,因为孩子在使用手机的时候,会长时间坐在原地,眼睛长时间盯着屏幕,也容易导致孩子近视。家长想要孩子禁止使用手机,突然告诉孩子以后不准使用手机的话,孩子在毫无防备的情况下,肯定会心生抵触,甚至会有激烈的行为,因此家长可以一步一步来减少孩子玩手机的频率,而带孩子多运动就是不错的方式。

在逛街的时候,我们经常能看到一些肥胖或者微胖的孩子,虽然肉肉的看起来很可爱,然而这种体制容易导致孩子身体出现问题。有些人觉得孩子肥胖是因为高热量食物吃太多了,实际上还有另外一部分原因,就是玩手机时间太久。家长多带孩子运动,不仅可以改变孩子体制,减少孩子使用手机的频率,最主要的还是对孩子性格方面的帮助,让孩子变得更加开朗。在学校中,性格内向的孩子往往身体比较瘦弱,而性格好、朋友多的孩子,体制上通常占优,因此多带孩子运动和锻炼,也能在塑造孩子性格方面起到良好作用。

孩子养成玩手机习惯的原因共有两种,一种是缺乏父母陪伴,第二种是父母本身喜欢玩手机,让孩子也养成了这种习惯。如果孩子缺乏父母陪伴,我们之前所讲的锻炼身体和培养孩子一门才艺,都是能解决这种问题的办法,那么如果是因为父母自己玩手机,让孩子养成这种习惯的话,父母应该怎么办呢?

社会数字化越明显,越要禁止孩子玩手机,这几步让你步步到位(图4)

那当然是在孩子面前少玩手机了。

中国有个成语叫做“上行下效”上面的人怎么做,下面的人就跟着怎么做,这个词用在形容家庭成员之间的关系来说也非常贴切。现在无论是年轻人,还是已经为人父母的,都有一种不好的习惯,那就是在饭桌上玩手机,大家拿着手机各干各的,已经成了不少家庭约定俗成的规矩,然而也正是这种“规矩”也让孩子染上了爱玩手机的习惯。

对于有孩子的家庭而言,应该建立家庭时间,比如在吃饭的这段时间内,家里所有人都不能玩手机,最好也不要看电视,而是互相聊一聊自己遇到的事,父母也可以问问孩子这段时间都做了什么、有没有交什么朋友等等。当然为了这顿饭吃的舒心,父母之间也不要聊工作上的事,与孩子也不要聊学习和成绩相关的事,这些事可以等饭后一段时间再说。

社会数字化越明显,越要禁止孩子玩手机,这几步让你步步到位(图5)

除了建立家庭时间之外,家长在一些特殊事件也不能玩手机,比如当孩子在看书、写作业的时候,不能再周末一整天躺在家里玩手机,家长需要自己克制玩手机的时间,不要让自己对玩手机上瘾,才能更好的帮助孩子摆脱玩手机上瘾的情况。

玩手机带给孩子的负面影响很大,家长们对于孩子玩手机的情况也不能无动于衷,孩子玩手机的时长与今后的成就成反比,玩手机时间越短,孩子提升个人能力的机会才会越多,面对孩子喜欢玩手机的情况,家长们一定要行动起来才行。

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孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

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