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怀孕近39周后,孕妈经常做这几件事,可以让胎宝更快发动

日期:2019-08-13 12:27:48 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:286

我们一直听医生说孕37周就算是足月了,但是前几天美国围产学界重新定义足月儿—《美国妇产科杂志》认为出生于39~41周之间的新生儿才属于真正意义上的足月儿,美国妇产科医师协会、与母胎医学学会也认可这个新的定义。

麻省总医院与美国妇产科医师协会的Jeffrey Ecker博士说越来越多的研究表明,39周之前出生的婴儿在发育程度上略微落后,这主要体现在呼吸、听力与未来的学习能力上。其原因在于新生儿约1/3的脑部发育在35~39周之间完成。

除了呼吸道和智力方面 ,孩子的营养状态也是39周之后就更好的一些。所以生孩子其实是一件静待花开的事情,妈妈不用过于着急。

怀孕近39周后,孕妈经常做这几件事,可以让胎宝更快发动(图1)

怀孕快39周后,很多妈妈想孩子快点出来,因为到了孕晚期妈妈吃也吃不好,睡也睡不着,走路都困难,所以到了孕晚期希望孩子快点出生也是非常正常的一件事情。而想让胎儿快点出来做好这几点。

加速胎儿发动在以下三种方法:

1、下蹲运动或者说坐瑜伽球

这样的运动可以开髋的运动,增加髋部的灵活度,为分娩做好准备。加强股四头肌肌肉力量,收紧臀大肌,调整骨盆过度倾斜,帮助打开骨盆,也有利于分娩时胎头下降,缩短产程。

方法:

双脚分开一肩半,脚尖朝外打开;双手体前十指相交,吸气,延展脊柱,扩展胸腔;呼气,屈膝,双膝朝两侧打开,身体自然下垂,停留2~3组呼吸;吸气,伸直双腿,呼气,手臂放松。

怀孕近39周后,孕妈经常做这几件事,可以让胎宝更快发动(图2)

2、刺激乳头:

刺激乳头加上按摩乳房,可以刺激子宫的收缩,子宫收缩也可以让胎儿知道自己要出来了。

而且刺激乳头更有利于产后更快的分泌乳汁。

3、爬楼梯

菁妈当时去医院待产时医生就让我多爬楼梯,说可以有助于胎儿更快发动。

怀孕近39周后,孕妈经常做这几件事,可以让胎宝更快发动(图3)

孩子一般在出生前三天可能会有以下四种情况:

1、没有任何预兆

有些孩子的出生是很突然的,会让父母措手不及的,我们时不时看到有些孕妇在高铁上,在路上生孩子就是因为孩子出生前几天可能是没有太明显的预兆的。

而菁妈一个同学就是生孩子当天还去看桃花,想回家时发现内裤有点血,当时是39周就想着去医院看看,结果到了门诊挂了号没看医生就想在厕所,刚上厕所就痛得起不来了,打电话让老公问护士进去把她抬上门诊的流产床,没几天就把孩子生下来了。生下来时住院部的人才来到。把她们接到病房。

2、越来越密的宫缩

宫缩越来越密,比如说有时候晚上会睡觉时痛得厉害,痛得睡不着。有时第2天又好了,那说明孩子可能要快出生了,如是发现肚子痛得很有规律,每隔大概5-10分钟就疼一次那么离生娃就不远了。

怀孕近39周后,孕妈经常做这几件事,可以让胎宝更快发动(图4)

3、见红

胎头下降之后压迫宫颈管导致宫颈的毛细血管破裂出血,大多数孕妇会在见红48小时左右分娩,当然也有些人见红过了三四天才生,也有人见红跟着马上就生了。生孩子是一个个性化的过程,有人快有人慢。

4、破水

也是胎膜早破,一般来说破水是在宫缩频繁,宫口开了三指之后才破,当然有时候到医院待产,护士看我们的羊水迟迟不破也会手动破水。

胎膜早破后羊水流出来,因为羊水流出来太多会导致胎儿容易缺氧,所以破水后一般要马上上医院,而且一般都需要平躺待产。

本文相关词条概念解析:

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

网友评论
  • esterllaji
    希望孕妈妈能做到的按时产检,合理运动,健康饮食,保持愉快的心情迎接小宝宝的到来
    2019-08-21 00:21 377