首页
首页 >> 育儿 >> 正文

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!

日期:2019-01-10 10:51:18 来源:互联网 编辑:小TT 阅读人数:701

我们团队里有位妈妈,每次去幼儿园接孩子,都会看到一些娃在吃路边的烤肠。

一个烤肠摊,一路都飘香,冬天里足够诱人了。可是,这种东西不应该早就被列入零食黑名单了吗,咋还会有那么多家长给娃吃?卫生和肉质都不能保证,坑了孩子都不知道。

孩子在外面吃的不够健康,在家里吃得又怎么样呢?

其实,中国家庭典型的营养误区太多了:孩子才两岁,就跟着家里吃重油重口的食物;稀饭配馒头的传统早餐,其实营养密度特别低…

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图1)

每次看到这种画面,糕妈都很着急,恨不得大声疾呼:这是不对的、可能会导致哪些问题、正确的做法应该是…

所以,大家都说我有点“

但是,我就是见不得孩子没被正确对待,耽误了长身体、长脑子的黄金时间,所以,这次我终于憋不住,搞了场线下的营养讲座,和来自400个家庭的家长面对面交流,主题是做孩子的专属营养师。

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图2)

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图3)

△现场最让人欣慰的画面:很多爸爸在认真听课拍照做笔记

在家长互动提问环节,我才发现,原来,有那么多妈妈都被同样的问题困扰,以下是家长们最高频的问题。

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图4)

A难题:

永远都搞不清鱼肝油、鱼油和维D,吃得太混乱了快疯了!

那就给个简单粗暴的答案吧:

维生素D:每个宝宝都要补!

鱼油:如果孩子不爱吃海鱼,建议补。

鱼肝油:不太建议补。

很多家长在孩子营养品的选择上,都比较盲目,别人家孩子补啥、我们也补啥。

鱼肝油和鱼油虽然只有一字之差,但完全不是一个东西,看表

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图5)

鱼肝油中的维A含量较高,维D又达不到每天所需,有点不上不下。如果你数学不好不会算剂量,那就很容易造成混乱哦。

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图6)

B爸爸的难题:

娃吃饭不是看动画片就是跑来跑去,怎么让他乖乖吃饭?

这真是个朴实的问题啊!

不过,糕妈忍不住要泼冷水:自己挖的坑,哭着也要填完,谁让你就是那个“罪魁祸首”呢…

娃吃饭时看动画片的ipad,第一次是你给的,第二第三次还是你给的—没有不懂规矩的孩子,只有不懂规矩的爸妈。

现在的孩子,一天到晚被大人塞吃的,很少有机会能真正感受到饿,对吃饭的兴趣远远没有对动画片的兴趣大。

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图7)

想让娃回归到吃食物的本能,可能并没有特别温顺的方法。建议先把孩子平时的零食统统停掉,只有正餐才有饭吃。真的饿了,吃饭自然会更专注。饿了吃东西是本能嘛!

至于动画片?统统关掉!孩子会哭闹?那也得关掉。爸爸不给ipad,结果奶奶给?不行,心要狠,全家人都要一致。

没错,成年人自己犯了错要自己买单嘛。当年给出去的ipad和零食,最后都会回来找你…

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图8)

C难题:

老人总是逼孩子吃米饭,觉得米饭最营养,吃得少没力气!

大概是这个问题太有共鸣了,很多妈妈竟然不约而同地鼓起掌来。很多年轻父母和老人最大的矛盾之一,就是给孩子吃什么、不吃什么。

老一辈都经历过那个物资匮乏的年代,所以一直对米饭、鸡蛋、苹果蜜汁崇拜,觉得它们是营养冠军,每天都得吃。

糕妈家以前也一样,那后来是怎么改变的呢?除了要当一个随时给老人洗脑的话痨,最重要的还是付出行动,帮老人把很多事都做在前头。

比如,提前买好三文鱼、鳕鱼等食材,教婆婆使用烤箱,帮老人查好菜谱贴在冰箱上…事实证明,只要有心,改变真不是难事。

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图9)

还有的时候,“科学恐吓”真的有效。我们写过“妈妈为给娃下火,喂了珍藏三年的冬瓜水,导致三个孩子都进ICU”的文章,有读者朋友很激动:给婆婆很有效,再也没有给娃吃各种奇奇怪怪的东西了。

方法总比问题多,总有一种适合你们家~

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图10)

无论是不知道怎么给娃吃补剂的A妈妈,还是想让孩子专注吃一顿饭的B爸爸,还是不知道怎么说服婆婆的C妈妈,都是万千家长的典型代表,相信他们的问题你也一定会遇到。

很多时候你会想,如果有一位专业营养师或营养科医生,来指导你养孩子就好了。其实,最好的营养师不会是别人,一定是你自己。因为是你决定了孩子每天吃什么、怎么吃。你对营养和吃饭习惯的正确理解,会帮助孩子的在人生刚刚起步的前几年,就打下良好的身体基础。

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图11)

观察孩子的日常膳食,适合孩子年龄的多样的营养素,同时不要忘了培养良好的饮食习惯。如果外在条件无法满足,一时不能通过食补来及时获取充足营养素的话,也可以通过品质好的儿童营养补剂进行额外补充。

糕妈一直致力于推广更科学的育儿营养理念,也一直坚持为宝妈爸们甄选值得推荐的产品品牌。

前段时间实地考察了澳洲的Nature’s Way,发现几乎药房超市都是Nature’s way的产品, 还跑到创始人家里聊了很多,营养理念上不谋而合。

难怪孩子不长肉,这么喂只会让娃越吃越瘦!(图12)

就是出于对品牌的认可,对理念的认同,糕妈作为Nature’s Way的全球首席体验官,跟澳洲Nature’s Way 共同发起了“做孩子的专属营养师”全国巡讲。天猫国际作为独家合作平台也加入了这个倡议。

对于如何走出中国家庭最常见的营养误区,如何让孩子吃的对、长的好、少生病,糕妈和Natures Way都有很好的解决方案。

本文相关词条概念解析:

孩子

《孩子》讲述的是20岁的布鲁诺和18岁的索尼亚,靠索尼亚的津贴和布鲁诺手下的小偷们生活。索尼亚刚刚生下了两人的孩子吉米,而布鲁诺过惯了无忧无虑、自由自在、只关心钱的日子,他该如何做一个父亲呢?这个新生儿的到来比预料的情况要复杂,布鲁诺很难接受父亲这一新的身份。电影《孩子》再度摘取了金棕榈大奖。

相关新闻:

网友评论
  • iolt10
    额外补充维生素D可以帮你在吃同样低热量食物的同时,减掉更多的腰围和体重
    2019-03-18 06:36 26
  • emily呀
    因为交通原因或工作原因,很多人晚餐其实吃的很晚,并且吃的也很有仪式感
    2019-03-18 14:19 40
  • 小小螺丝钉
    晚饭吃什么能越吃越瘦?
    2019-03-20 05:41 46
  • 世界都明亮
    在各国女性完美身材标准中,最苗条的当属中国和意大利了
    2019-03-17 10:00 40
  • 东江河下
    吃什么能越吃越瘦?
    2019-03-22 15:37 33
  • 花花世界诺
    委内瑞拉人则似乎更喜欢有着巨乳的妹子
    2019-03-23 19:44 19
  • dongtoucai
    女生越瘦越好看吗?
    2019-03-26 03:57 24
  • shining_50
    不像先忙着喝粥吃主食,囫囵吞枣缓解饥饿,不知不觉会吃更多的食物
    2019-03-21 03:21 50