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外国女人不做“坐月子”吗?非也,她们更注重这5件事

日期:2019-01-09 07:08:38 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:344

当小宝宝出生后,准妈妈便迎来了为期42天的坐月子,这一个月里家中老人会管制你的各种行为,如不能洗头、不能刷牙、不能洗澡、不能乱吃东西等,这是中国准必经期,可为什么没听说过西方女人坐月子呢?

其实并不是这样,她们只是不坐“中国式”的月子而已。从医学角度来说,她们也是要坐月子的,这个坐月子就是指产褥期的恢复, 而且国外人对产褥期的恢复愈加注重。

外国女人不做“坐月子”吗?非也,她们更注重这5件事(图1)

那么外国女人都是怎样“坐月子”的呢?

国外妇女在分娩之后,一样要留意休息,留意饮食营养,留意不做重膂力劳动。但是跟中国妇女相比,她们更加留意这5件事。

一:要活动

中国的老一辈人通常觉得,所谓“坐月子”就是简单从字面意义去了解,觉得就应该“坐”不能走动。

其实这是很风险的,前段时间小编也写过一篇文章,那就是血的经验啊。这里小编还是要强调一下,假如长期卧床不活动,下肢容易形成血栓。

正确做法:只需觉得身体吃得消,就尽量多走动,这样更有助于身体的恢复。

外国女人不做“坐月子”吗?非也,她们更注重这5件事(图2)

二:要通风

中国的传统观念以为,月子里的产妇不能吹风,最好能捂得严严实实的,这也是不对的。新闻曾经报告,上海一产妇因夏天坚决不通风不开空调,还捂在被子里,活活被热死。

正确做法:留意开窗通风,坚持空气清爽。特别是夏天也不要穿太厚,天气太热也是能够可以用风扇或者空调的。

三:要洗澡

这个是小编不能承受不了的,其实产后应该更加留意个人卫生。由于产后产妇常呈现多汗现象,要是不洗该多难受。另外由于要排恶露,新妈妈特别要留意清洁会位,不然更会增加产褥感染的风险。

另外,乳房清洁也很关键。乳房最易感染病菌,假如不留意清洗,容易患上炎。

外国女人不做“坐月子”吗?非也,她们更注重这5件事(图3)

四:要刷牙

直到如今,“坐月子不能刷牙”的说法还在祸患着很多妈妈。一个月不刷牙容易让牙菌斑堆积,臭气熏天,牙龈发炎、出血、萎缩…

正确做法:产后应该更要好好刷牙,最理想的做法是早晚各刷一次。

五:不同房

无论是顺产还是剖腹产,产后身体恢复都要一定的时间。假如在还没恢复的时分贸然同房,容易增加感染的风险,顺产恢复需一个月,剖腹产需求2个月左右。

正确做法:产后6周不要同房,哺乳期同房也要!由于没来月经也是要排卵的,不然结果就是还喂着奶,就又怀上了娃!

外国女人不做“坐月子”吗?非也,她们更注重这5件事(图4)

产褥期科学的休养和恢复,国外比国内更重视,更科学。我们应该做的是摒弃无理由的以讹传讹的坐月子方式,但是应该更加重视更科学的照顾产妇和婴儿。

本文相关词条概念解析:

坐月子

坐月子,中国产妇生产后的传统习俗,即一般指产后6星期内,此时产妇尽量卧床休息,不“沾水”劳动,不乱吃东西,饮食会讲究食材和特别的烹调方法,并按不同的个人体质以调理身体,好让身体除乳腺外各器官恢复至怀孕前的状态。医学上称为产褥期。产妇在坐月期间最好争取充足的休息,借食补以改善日后的体质,令身体更健康。现代医学一般认为,坐月子的时间应该是42~46天,因为医学上所讲的产褥期是6~8周左右。恶露完全消失,以及产妇的子宫恢复到孕前大小的时间,大约就是这个时间。

网友评论
  • 我有一个好
    一些女人特别现实,她们这样是为了以后的感情吗?
    2019-06-14 04:48 25
  • fwwwj
    所以我觉得咱们月子还是要坐的,但是不能忘记坐月子本身的目的是什么
    2019-06-14 00:02 34
  • 耳朵的耳朵
    女人到底需不需要坐月子?
    2019-06-15 06:57 31
  • 仲恺牛腩汤
    不是天天非得吃小米粥
    2019-06-16 22:28 23
  • 单身从不吭
    有些地方女人生孩子,男人坐月子,是怎么回事?
    2019-06-15 18:16 17
  • 君主333
    生冷,也不要碰,虽然是怕封,但不用捂得很厚
    2019-06-18 03:03 46
  • 妙真318
    为什么外国女人生孩子都不用坐月子?
    2019-06-17 00:59 37