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顺产后12小时内做好这5件事, 等于月子坐好了一大半

日期:2019-10-13 11:20:40 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:137

顺产之后,怎么样才能让身体更快速的恢复呢?

如果是新手妈妈,千万不要以为生完孩子一切都结束了,生完孩子之后只能说这是一个新的开始,需要喂奶、坐月子、恢复身体,所以在顺产之后,24小时之内,只有做到五件事,才能确保自己产后的恢复以及孩子的喂养能够更轻松。

顺产后12小时内一定要及时做到这五件事,可以让产妇的身体尽快恢复。

顺产后12小时内做好这5件事, 等于月子坐好了一大半(图1)

产后半小时:第一次喂母乳

生产结束半小时后,就可以把宝宝放在胸口,孩子会自己找到乳头,这样做的目的是,让宝宝在产后第一时间吃上母乳,妈妈乳晕上的菌群可以帮助宝宝建立人生中的第一道免疫力。宝宝的第一口母乳,除了给予宝宝口粮,更是可以带给新生儿安全感,更是可以让妈妈们产后尽快下奶;对于妈妈们来说,尽早地吃母乳,更有利于子宫的收缩。

所以产后半小时让孩子吮吸母乳,对妈妈和宝宝都是一件好事。但是很多妈并不知道,都是在产后几个小时后甚至生产后第二天才开始给孩子喂母乳。

母乳喂养的正确方法:

新生儿趴在胸口;让宝宝含住整个乳晕;注意不要堵住孩子的鼻子;因为新生儿力量薄弱,如果吃母乳的过程中乳头滑落,及时帮助宝宝把乳头放入嘴中。

顺产后12小时内做好这5件事, 等于月子坐好了一大半(图2)

产后2小时:观察血量

产后2小时需要观察恶露的排出情况,如果恶露排出正常,证明子宫收缩功能良好。如果子宫收缩乏力,是特别容易出现产后大出血,其中有很大一部分产后大出血都出现在产后2小时内。所以产后2个小时需要在待产室观察子宫的出血量,只有出血量正常,才可以从待产室回到病房。

产后4小时:排尿

怀孕期间,孕妇身体受到孕激素的影响,腹部肌肉会非常的松弛,加上生产时对造成的压力,会让孕妇在生产完后对失去知觉,及时充满尿意,往往也会没有知觉。所以产后4小时后需要尽快排尿,避免形成尿潴留。如果没有及时的排尿,形成了尿潴留,会造成产妇胀痛,不能自主排尿,更严重的是这种情况可能还会造成产后大出血。

所以顺产结束后,妈妈们要在产后4小时尽早进行排尿,尽量不要憋尿。

产后6小时:按压肚子

不管是顺产还是剖腹产,都应该在产后尽早按压肚子,说是按压肚子,其实是按压子宫底部。按压的目的是促进子宫收缩,帮助子宫排出恶露。因为产后既要喂奶,产妇还需要休息,但是产后按压肚子最好不要晚于产后6小时。

产后有规律的按压肚子,可以帮助我们的子宫尽快的收缩,恶露尽早排出,有利于产妇产后身体的快速恢复。

产后12小时:下床

顺产的产妇生完孩子就可以下床了,但是很多妈是第一次生孩子,生完孩子后会感觉到整个身体十分的虚弱,所以通常从待产室出来都是用轮椅或者是床推出来。其实产后6-8小时就可以下地走路,最晚不要超过产后12小时。

顺产后12小时内做好这5件事, 等于月子坐好了一大半(图3)

下的只是说简单的活动,这样更有利于产妇的身体恢复,比如上厕所、洗脸或者拿个东西。这样做有助于恶露的排出,子宫的恢复。

产后的坐月子,就是产妇身体恢复的阶段,产后12小时内做到以上五件事,可以帮助妈妈们快速下奶,促进子宫排恶露,让产妇身体尽快开始恢复。

本文相关词条概念解析:

产后

产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后,女性身体流失了大量养分,所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。孙思邈《千金方·中风》:“凡产后角弓反张,及诸风病,不得用。”李时珍《本草纲目·草一·丹参》:“四物汤治妇人病,不问产前产后,经水多少,皆可通用。”许地山《商人妇》:“自我产后,不上四个月,就有一件失意的事教我心里不舒服。”《金瓶梅词话》第八五回:“我家……诸般杂症方,无不通晓,又专治妇人胎前产后。”

网友评论
  • wyx99
    其实,传统的坐月子因为条件、环境跟现在大不同,所以现在我们要提倡科学坐月子
    2020-02-18 12:35 928
  • 神算夜莉芙
    分娩后,还会有,母亲在经历生产后明显感觉到身段走形,气色也不似当年少女容貌了
    2020-02-12 11:51 452
  • yjyy7086
    产后坐月子,妈妈不要想着和宝宝有关的事情都要事事亲为,交给家人去做就好
    2020-02-18 14:36 763
  • iolt10
    淋浴时注意外阴的清洁,不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴,否则容易引起感染
    2020-02-10 21:02 427
  • ttxvp3915
    瑜伽、体操、快走、慢跑、游泳等
    2020-02-16 08:54 872
  • 晨晨0628
    因此,新妈妈在产后应照常洗头或洗澡
    2020-02-13 05:11 376
  • 主动做选择
    只要做好保暖措施,产妇就可以放心的洗头发洗澡
    2020-02-20 13:54 949
  • 奶茶少女w
    产后除了休息好,还要适当的下床活动,不用整日卧在床上,甚至吃饭也在床上吃,这么做只会使产妇食欲减退也不利于身体恢复
    2020-02-16 10:40 598
  • ashali
    顺产怎么坐好月子?
    2020-02-12 18:34 944
  • 旧时光里的
    宝妈如何科学的坐好月子?
    2020-02-17 06:11 970
  • yueyuec
    且少食多餐对产后恢复很有帮助
    2020-02-10 23:36 270
  • 我的@乐章4
    顺产,从140斤瘦回90斤,产后怎么坐好月子?
    2020-02-13 05:41 901