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秋季浅表性胃炎高发期, 力荐3个小妙招, 助你修复胃黏膜!

日期:2019-10-12 21:11:02 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:712

胃炎是常见的胃病,除了规律服药之外,养成良好的生活饮食方式也是治疗胃炎的关键。经研究认为,多数浅表性胃炎症状轻微或无痛,具有自限性。那么,浅表性胃炎怎样通过饮食“不药而愈”呢?一起看看吧!

秋季浅表性胃炎高发期, 力荐3个小妙招, 助你修复胃黏膜!(图1)

浅表性胃炎是什么原因导致的?

在对众多浅表性胃炎患者的调查中发现,大多数患者会因为嗜酒、或是喜爱喝浓咖啡、或是胆汁反流,或是因为幽门螺杆菌感染等引起的浅表性胃炎。所以可结论浅表性胃炎的原因为:嗜酒、和浓咖啡、胆汁反流引发、幽门螺杆菌感染引发。

1、饮食规律

浅表性胃炎患者要注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食。胃的活动是有规律的,当饮食不规律时,必将导致胃活动的不协调。我们也常注意到,上夜班的以及其他生活不规律的人员胃病患病率明显高于普通人。

秋季浅表性胃炎高发期, 力荐3个小妙招, 助你修复胃黏膜!(图2)

2、饮食清淡

浅表性胃炎食用清淡的食物浅表性胃炎日常饮食要以清淡为主,可吃细的,软的,碎的等容易消化的食物。如小米粥、蛋花汤、牛奶、西红柿、花生等可以养胃,每天适量吃。

秋季浅表性胃炎高发期, 力荐3个小妙招, 助你修复胃黏膜!(图3)

3、早晚一杯黑糯茶

黑糯米的营养价值是非常高的,它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助,所以黑糯米也被称为天然的胃病良药,而且它还能帮助促进肠胃的蠕动,排出体内的毒素和垃圾,减轻胃的负担。

秋季浅表性胃炎高发期, 力荐3个小妙招, 助你修复胃黏膜!(图4)

要知道,一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌,因此杀死幽门螺旋杆菌很重要,这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃,消炎、保护胃黏膜。每天饭后喝一碗,暖胃护胃一整天,不过自己每天弄有些麻烦,脆直接找袋泡茶喝简单方便。

胃靠养,需要逐渐的通过合理的饮食调理,逐渐的恢复胃的正常功能!

本文相关词条概念解析:

胃炎

胃炎是胃粘膜炎症的统称,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。慢性胃炎病情迁延,发作期和缓解期交替出现。常见症状为上腹不适、疼痛,进餐后为甚。胃炎是指各种原因引起的胃粘膜炎症,是常见的消化道疾病,分为急性和慢性2种。

网友评论
  • 江南小秀才
    这都是长期不规律饮食、不规律生活刺激慢慢形成的
    2019-10-13 16:51 17
  • 大小姐ding
    慢性浅表性胃窦炎会往下发展吗?需要注意什么?
    2019-10-10 10:53 725
  • 痛好痛好痛
    发病年龄及性别无明显区别
    2019-10-18 04:22 789