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近视群体逐渐壮大, 做好这6点远离近视, 需小心开角型青光眼

日期:2019-10-09 11:18:43 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:393

无论是学习原因还是电子产品的出现,如今越来越多的孩子们戴上了眼镜,而且青少年的近视群体很庞大,因此家长们很有必要“看好”孩子的眼睛。

近视群体逐渐壮大, 做好这6点远离近视, 需小心开角型青光眼(图1)

无论孩子是否得了近视都需要好好保护,家长应该进行。

一、保持好的用眼习惯。

使用电子产品时,不得长时间用眼使眼睛感到疲劳,而应该每隔半小时休息一次,每天累计使用电子产品的时间最多不能超1小时。

近视群体逐渐壮大, 做好这6点远离近视, 需小心开角型青光眼(图2)

在走路、吃饭、卧床、光线差、车厢内等环境中坚持不看书、不使用电子产品,避免给眼睛造成伤害。

二、保证充足睡眠。

充足的睡眠对人眼的发育有很重要的影响,因此睡眠应充足。小学生每天保证睡够10小时、初中生睡够9小时、高中生睡够8小时。

近视群体逐渐壮大, 做好这6点远离近视, 需小心开角型青光眼(图3)

三、均衡饮食。

养成好的饮食习惯,不挑食、不喝饮料,少吃油炸食品,多吃蔬菜水果、鱼类、奶制品等营养物质,对眼睛都有好处。

近视群体逐渐壮大, 做好这6点远离近视, 需小心开角型青光眼(图4)

四、把握课间休息时间。

上课时间比较长,因此课间应让孩子走出教室,放松眼睛。

五、坚持做眼保健操。

每天做眼保健操可以预防患近视,即使是已经近视的孩子坚持做眼保健操也有益于舒缓眼睛疲劳。在做眼保健操前要注意保持双手干净卫生,同时也要集中注意力。

近视群体逐渐壮大, 做好这6点远离近视, 需小心开角型青光眼(图5)

六、定期做视力检查。

6到18岁的青少年应该保证一年检查1到2次,而近视的孩子一年应该做1到2次散瞳验光。

近视群体逐渐壮大, 做好这6点远离近视, 需小心开角型青光眼(图6)

本文相关词条概念解析:

近视

近视(Myopia)是一个视力概念,指目光所及的范围,看的清楚近的事物,看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种,一般所称的近视眼属于屈光性近视,因此近视与近视眼是两个不同的概念。近视为远视力低常,近视力正常的一种近视现象;近视眼是屈光概念,指一类近视性屈光不正。以眼的屈光学诊断为准,近视眼必定近视,但近视并非一定是近视眼。近视现在在全世界都相当流行。近年来青少年近视患者数量的上升势头十分明显。中国有超过4亿近视患者。

网友评论
  • huguanxin
    现在的电视节目,为了博得眼球,什么招数都有
    2020-05-29 12:14 295
  • 巧了我就是
    激光打眼能在短时间内使患者提高了视力,从而吸引了成千上万迫切想要摘除眼镜的人,因为做了激光手术,短期效果确实好,而且方便省事,但是对于长期来说,可能会引起很多问题和并发症
    2020-05-27 02:32 881
  • 八两金opi
    如何让孩子远离近视?
    2020-05-22 09:07 806
  • 小幸运111
    现在很多中学生都带着眼镜
    2020-05-26 13:19 159