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尿酸超过400, 这3种食物再嘴馋也别碰, 否则肾衰竭找上你

日期:2019-08-13 20:55:30 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:503

悄然间,高尿酸已经成为了仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。当血液中尿酸达到420(女性360)就会在许多器官组织中沉积,从而引发痛风。

往往尿酸高的人,大部分都是因为太贪吃,每天各种肉类、海鲜、烧烤不停,甚至不喜欢吃蔬菜水果,也不喜欢喝水只爱喝饮料,就发展成痛风了,而且现在得高尿酸的越来越年轻了。

尿酸超过400, 这3种食物再嘴馋也别碰, 否则肾衰竭找上你(图1)

尿酸超过400,这3种食物再嘴馋也别碰,否则肾衰竭找

1辣椒:在食用食物的时候加点辣椒真的是爽,但对于痛风患者,这种食物最好少食用,因为它能兴奋自主神经从而诱发痛风发作。

3糖:南方人比较喜欢在做菜的时候适量加点糖,因为这样可以起到调味的作用。如果痛风患者食用含糖的食物,会导致ATP分解加速释放出嘌呤,这种物质会代谢成尿酸,使体内的血尿酸升高,从而增加痛风患病率。

尿酸超过400, 这3种食物再嘴馋也别碰, 否则肾衰竭找上你(图2)

身体代谢紊乱是导致高尿酸的“罪魁祸首”

高尿酸是人体内叫做嘌呤的物质因代谢紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等的。

生成量方面:三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成。

排泄途径则:三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。

血尿酸浓度太低,会导致神经改变,而如果代谢不畅,浓度过高就会形成高尿酸血症。

尿酸超过400, 这3种食物再嘴馋也别碰, 否则肾衰竭找上你(图3)

尿酸高要怎么降尿酸呢?

1、低蛋白饮食

应给予痛风患者每公体重0.4~0.5克蛋白质,每白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。

尿酸超过400, 这3种食物再嘴馋也别碰, 否则肾衰竭找上你(图4)

2、多吃黑色食物

尿酸超过400, 这3种食物再嘴馋也别碰, 否则肾衰竭找上你(图5)

中医认为,黑色食物能强化肾脏功能,尿酸经过肾脏达到会和一起排出体外。因此,如果肾脏的功能不良,无法顺利排泄的时候,就会堆积尿酸,肾脏中积累尿酸后,会渐渐引起肾脏的功能衰竭,产生尿酸结晶。

本文相关词条概念解析:

尿酸

尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物,微溶于水,易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素,含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤,其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。因溶解度较小,体内过多时可形成尿路结石或痛风等各种严重的危害,因此每日要对饮食着重的进行调理,每天要坚持多饮水和随帝降酸茶,可以促进尿酸排除尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。

网友评论
  • 6625352
    应激反应会导致身体对能量需求大幅升高
    2020-01-25 01:41 915
  • 嘻嘻嘻嘻嘻
    Vista尿酸调理六个关键
    2020-01-20 16:52 330
  • eastsh
    要究其原因,大概可以从以下几方面考虑
    2020-01-16 13:22 38