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准妈妈孕期不能吃兔肉, 牛肉, 羊肉...妇产科医生: 这3种肉类要忌口!

日期:2019-07-21 11:55:06 来源:互联网 编辑:小优 阅读人数:427

前段时间我回老家看望亲戚,晚上大家齐聚一堂吃饭,桌上端上来一盘兔子肉,我怀孕三个月的堂妹刚准备挑着吃,就被阻拦了,“吃什么吃?不许吃,你不知道怀孕后吃兔肉对胎儿不好吗?”

准妈妈孕期不能吃兔肉, 牛肉, 羊肉...妇产科医生: 这3种肉类要忌口!(图1)

“有啥不好的?”

“怀孕吃了兔肉,小心胎儿出生后是兔唇!“我听了后,差点把嘴里的烫都要喷出来了,兔肉那么营养,为啥吃了还会变兔唇?难道就因为它是兔子?

但是亲戚们似乎找到了一个话题的开端,开始高声阔论起来,“怀孕了羊肉也不能吃的,因为吃了要得羊癫疯。”

“没错,牛肉也不能吃,吃了会得疯牛病!“

看着堂妹一脸无奈的样子,我真是又气又好笑。这些歪理也不知道是从哪儿听过来的,说的跟真的一样。

准妈妈孕期不能吃兔肉, 牛肉, 羊肉...妇产科医生: 这3种肉类要忌口!(图2)

其实孕期里,不管是吃兔肉,羊肉还是牛肉,都是只有好处没有坏处的。它们肉质细腻,而且营养丰富,里面还含有很多人体无法合成的氨基酸,对孕妇和胎儿的生长发育是很有好处的。

其实亲戚们这么说,我是能理解的,毕竟怀孕是件大事,需要处处小心。所以在生活上,不少准妈妈都会在孕期忌口。

但是孕期真正需要”忌讳“的肉类,只有以下三种,这还是妇产科医生当时告诉我的,一起来看看吧!

第一种,没有煮熟的肉

随着人们的生活条件越来越好,各式各样的餐馆都开了起来,比如说日式料理,西餐厅等等,里面的刺身和牛排是非常受欢迎的。

但是孕期准妈妈就不要吃刺身了,因为它本身就是生肉而已,虽然不少饭店会说他们的肉质很新鲜,没用细菌和寄生虫,但是你就会相信吗?

准妈妈孕期不能吃兔肉, 牛肉, 羊肉...妇产科医生: 这3种肉类要忌口!(图3)

有的孕妇还会说,吃这些前不都是要占芥末酱的吗?不是能起到杀菌作用吗?对此我只想说一句话:”不要天真了。“

芥末酱里面的添加剂都不知道有没有超标,所以您还是忍忍吧。

此外去吃牛排的时候,一定要全熟。千万不要学西方人说什么几分熟,一是你嚼不烂,二是肉不全熟的话,很容易带有病菌。

此外,在吃鸡蛋的时候,也不要吃”溏心蛋“这种蛋虽然口感好,但还是那句话:不卫生!

第二种,碳烤的肉类

烤肉也是近几年比较受欢迎的料理之一,但是对孕妇来说,这种肉也是不能吃的。以为烧烤为了保证口感,很多时候肉都没有完全熟,就吃下肚了,这样很容易感染上弓形虫。

准妈妈孕期不能吃兔肉, 牛肉, 羊肉...妇产科医生: 这3种肉类要忌口!(图4)

此外烧烤的蘸酱里面还有很多添加剂,有些还会存在亚硝酸盐超标,孕妇吃了不但不消化,还会加重肠胃负担,所以这类肉还是少吃为妙。

此外在烧烤的时候,炭中含有少量苯并芘,它可能会进入到食物当中,容易提高癌变几率,所以不光是孕妇,平时正常要少吃烤肉哦!

第三种,腌制过的肉类

这种肉类是真不能吃,首先腌制过的肉肯定是盐分较重,这样产生的影响在前面已经说过了,就不重复了。

此外这类肉没什么营养,看上去好像挺好吃的,蛋白质很丰富,但是在腌制的过程中,营养成分早就已经流失了。

准妈妈孕期不能吃兔肉, 牛肉, 羊肉...妇产科医生: 这3种肉类要忌口!(图5)

而且放置了这么久,你真的敢食用吗?里面说不定会有成千上万的细菌哦,所以这也是为什么孕检时,医生都会提醒不要吃熏肉和腌肉等等,因为它们根本没有任何好处哦!

好了,看了以上说法,现在的你知道什么肉该吃,什么肉不该吃了吧?真正忌讳的食物并不多,但是一定要忌对哦!

本文相关词条概念解析:

兔肉

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有荤中之素的说法。每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全国各地均有出产和销售。兔肉为兔科动物家兔、东北兔、高原兔、华南兔等的肉。别名又叫:菜兔肉、野兔肉。在日本,兔肉被称为美容肉,受到年轻女子的青睐,常作为美容食品食用。

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网友评论
  • 电波少年in
    第六步“兔肉焯水”
    2019-08-19 05:04 438
  • 惠州小肥妹
    炒至糖色内均匀冒出黄色气泡时即代表糖色炒好,下入所有兔肉转大火快速翻炒上色
    2019-08-17 15:37 447
  • 宸墨诚星城
    那么怀孕了有哪些食物可以吃,那些食物是需要忌口的,为了宝宝能够健康成长,我们都是要注意的
    2019-08-16 06:49 43
  • 好久不见飞
    无论是野兔还是养殖兔,都有点土腥味道
    2019-08-14 07:23 558
  • 宝贝猪猪52
    以上就是自己列举的关于准妈妈们孕期需要忌口的食物,请妈妈们仔细阅读
    2019-08-16 01:53 321
  • 考拉无尾熊
    非常不利于胎宝宝的稳定,严重还会导致堕胎或者流产,所以,最好避免食用这两种海鲜
    2019-08-19 00:50 864
  • colt04
    再次起锅,下入少许的食用油和适量冰糖,开小火进行煸炒糖色
    2019-08-15 16:16 145
  • 小米果和小
    孕妇吃兔子肉宝宝真的会得兔唇吗
    2019-08-17 15:07 801