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从“撑死的鱼”悟出养生真谛:少食健康,少食长寿

日期:2018-12-06 20:38:59 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:432

从“撑死的鱼”悟出养生真谛:少食健康,少食长寿

今天有个朋友与我聊天,她说:我最近暴饮暴食,把胃给撑坏了。您给个方案调理一下吧。

很多人可能有过把鱼喂撑死的经历,也许事后有人会自我提醒:下次一定不会多喂了,可最终还是不自觉地给鱼吃多。看来,鱼吃多了,不只会有“病”的问题,还有可能要“命”“撑”死的鱼,也许能给我们一些启示。

从“撑死的鱼”悟出养生真谛:少食健康,少食长寿

日常生活中,很多人都养过鱼,不少有养“死”过鱼的经历。可能每次看到死去的可怜的小鱼,我们都会说:早知道就不给你吃那么多了!可是,世上哪有那么多“早知道”要真是吃出病来,伤害了身体、损耗了生命,恐怕再说一句“早知道”也晚了。

所以,我经常建议身边的人吃饭的时候尽量用小一点的碗,否则就很容易变胖。我们经常发现越胖的人吃饭越快,这就形成了一种恶性循环。比如一个东西进入口中的时候,是用味觉的,味觉的主要功能是分辨。这时,大脑神经中枢会有反应,因为不同味道是有不同类型的。

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木、火、土、金、水分别对应的是酸、苦、甘、辛、咸。比如是酸,就不能用酸的东西来消化它了,就需要分泌碱性的东西,才能消化掉,而苦的东西偏碱性,那就得用酸的食物来消化了。

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人在出生的时候,都不知道自己的寿命到底是多少年,所以经常被无端地耗用,这里耗一点,那里耗一点,所以对于提前衰老和死亡是没有概念的。一辆车,如果每次都按4S店的要求进行保养,它的使用寿命一定比那些不经常去做保养的长。人的生命也是一样的,如果能按照身体的自然规律和健康状态去保养,寿命一定比经常不保养的人长。

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从日常饮食开始,坚持少食,胃就小一点,如果再少吃点,胃又小一点,小到最后,就是人初始状态时本身具有的健康的胃的容量。

当我们让它保持原有的自然状态,它就会觉得舒服、轻松,而且会有足够的空间,它自身的能量不但用不完,还会有节余。生命因而更健康、更长寿。从最简单的日常生活开始,少吃一点。

本文相关词条概念解析:

撑死

撑死,词语,其意是指最大限度。

网友评论
  • stillnothi
    对于拿着死工资的我们来说,即使月薪上万,要买车买房还是很艰难的
    2019-07-12 15:08 127
  • 苏西张志双
    但是,人类是有克制的,本来就不会吃到胃能够容纳的最大量
    2019-07-11 14:33 219
  • jj213166
    但是可以肯定的是,他们也有自己的方法拿到独家版权
    2019-07-16 07:08 703
  • stillnothi
    这样,以后工资将会更高,
    2019-07-15 09:15 785
  • 你瞒我瞒i
    显然不是的,长寿老人们通常是牙口好,胃口好,多年来能吃又能干的
    2019-07-14 04:28 197
  • 刘玲1212
    双十一,女朋友想让男朋友给她清空购物车你怎么看?
    2019-07-13 10:04 141
  • 疯狂的小刺
    他们家的作品即使拿不到独播至少也能拿到全网都能播
    2019-07-14 22:39 970
  • 我不是xy
    bilibili买到的番是不是都是其他视频网站挑剩下的?
    2019-07-13 09:50 450
  • 疯狂的小刺
    端正自己态度,相信自己以后能行的
    2019-07-17 15:07 996
  • 闲人一个11
    大学自动化专业毕业的人,现在在二线城市工厂打工,税后工资7500元,但是买不起房,应该怎么办?
    2019-07-14 02:11 460
  • 普文数据科
    少食真的可以让人更长寿吗?
    2019-07-17 06:22 962
  • dtoanctumc
    特别是这两个季度,原来在韩国综艺和各大赛事抢直播权和转播权的爱奇艺开始减少韩国版权方面的抢占来购买日本动画版权之后
    2019-07-14 21:42 9
  • sk6919
    新番版权价格高昂且风险较大
    2019-07-13 19:40 351