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大量的辣椒素会损害肾实质细胞,有研究指出,服药习惯害了自己,更多水进入血管

日期:2021-07-31 13:27:55 来源:互联网 编辑:小狐 阅读人数:191

我们都知道肾脏是人体过滤重要器官,而且肾脏内没有痛觉神经,所以肾功能遭,也常默默承受,直到肾功能只剩下不到三分之一时,身体才会有感觉。所以为了肾脏的健康,我们要多考虑是不是自己的生活、饮食、服药习惯害了自己。

大量的辣椒素会损害肾实质细胞,有研究指出,服药习惯害了自己,更多水进入血管(图1)

保护肾脏,有些坏习惯需要及时更改:

1、戒烟酒

烟的危害不用过多叙述,我们都知道香烟中有1000多种的有害物质,而最主要的物质尼古丁,对肾动脉有很大的影响,会引起血管狭窄,导致肾营养不足而损伤,有研究指出,吸烟能引起肾脏损伤而出现蛋白尿,吸烟越厉害,蛋白尿中的蛋白也就越多;酒精具有利尿作用,尿液大量排除,会造成血容量降低,而且还会造成钠、钾、氯离子紊乱,引起电解质失衡。过度饮酒还会导致高血压,从而引起肾功能衰竭。

2、限盐

大量的辣椒素会损害肾实质细胞,有研究指出,服药习惯害了自己,更多水进入血管(图2)

3、限辣

辣味的食物或者调味料中主要包含辣椒素,而辣椒素是通过肾脏排泄,大量的辣椒素会损害肾实质细胞,严重的可引起肾功能改变,甚至出现肾功能衰竭。如果你生活在无辣不欢的地区,为了自己的健康,只能回家自己做饭吃了。

4、控制蛋白摄入

慢性肾病早期,人们对于蛋白的摄入不用特意控制,但也主要以精致蛋白为主,比如鸡蛋、牛奶等,豆制品尽量少吃。而对于急慢性肾衰竭、肾病综合征的患者来说,要严格控制蛋白的摄入量,延缓肾病的发展。

原则上应多食动物蛋白,但禁食含嘌呤和核蛋白多的食物,如肝,肾,心,鱼卵等,因为它们可转变为尿酸,增加肾脏负担。对非必需氨基酸含量较高的植物蛋白,如玉米,面粉等应尽量不吃,可采用麦淀粉作为患者的一部分主食这样既可以限制了蛋白质的摄入又保证了热量。

5、根据病情控制水的摄入

水有助于人体的新陈代谢,每人每天一般需要2000ml的水,喝足量的水,可以帮助排泄体内的有害物质,还能减少尿液的再回收。但如果有肾功能异常,那么就必须根据医嘱来控制水的摄入,避免肾功能受损严重,病情恶化。

6、不要乱吃药

非类固醇消炎止痛药,这是人们常用的一种止痛药,无论腰痛还是头痛,吃了这种止痛药都能很快得到解决,但这种药有肾毒性,能加速肾功能的损害,引发间质性肾炎。此外,很多人喜欢找偏方吃,于是在不正规的诊所吃到了来路不明的中药,有些中药里含有马兜铃酸,这是一种严重的肾毒性物质,虽然我国从2003年开始已经禁用含有此物质的中草药,但不排除有人用在偏方里。

本文相关词条概念解析:

肾功能

肾功能(renalfunction)是指肾脏排泄体内代谢废物,维持机体钠、钾、钙等电解质的稳定及酸碱平衡的功能,肾功能检查包括血肌酐、血尿素氮、血及尿β2—微球蛋白、尿白蛋白、尿免疫球蛋白G、尿分泌型免疫球蛋白A等肾虚者平素需要常吃一些补肾食品。针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助。

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